拉丁舞最早起源于拉丁美洲，主要包括伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛。音乐热情洋溢，生动活泼，以扭动腰，腹，胯为主，加上脚步的动作，自由流畅，尤其展现女性优美的线条，动人入情。最大限度的赋予舞者自由和随意，动感中充满了异域风情，配合流行舞曲设计的有氧动作，不仅可以调适现代人紧张的生活心情，提升身体灵活性，还可以达到修饰臀部及腿部曲线的作用，只要能长期坚持，无论男女，就一定会跳出苗条，潇洒的身材。

身变化：体束身 美腿 提臀  

魅力指数：***** 消耗量：高