开课通知！

    这个消息对于一些苦苦等待的瑜伽学员，真是一个绝对的【喜讯】您还在家里为无处锻炼而苦恼吗？您还在想着跑步出汗来锻炼身体吗？您还在想着节食来减肥吗？现在，婵韵艺术【瑜伽课堂】给你这个机会，锻炼身体、塑造身材！

     瑜伽是完整的科学，瑜伽被世卫组织认定是“世界上最好的运动之一”，瑜伽是唯一一个可以练习到五脏六腑的运动。数据统计，每练习一小时瑜伽，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀，可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”。但瑜伽绝不仅仅是一项运动，它更是生命健康科学与智慧。哈他瑜伽，又名传统瑜伽，通过身体姿势、呼吸放松的技巧，增强身体的平衡性，增强骨骼的力量，保护关节，延缓衰老。

1.经典哈达瑜伽：周一 周五上午10:00-11:30

2.瑜伽脊柱健康：周二周四下午14:00-15:30

3.瑜伽塑型晚班：周三19:00—20:30 周五20:00-21:30

每班限报8名

此次瑜伽课程，我们特别邀请到漂亮的瑜伽女神——李振琴老师。李老师专研少儿舞蹈教学之余，获得多项瑜伽认证。